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ウォーキング。

会社を辞めたとはいえ、

規則正しい生活を志すジョセは、

毎朝、ウォーキングをしております( ̄∀ ̄)。

平日はAM5:30~。

土日は、AM6:30~。







無意味な早起き( ̄○ ̄;)。



初めは、3キロくらいのコースをお散歩程度の速さで歩いてましたが、


最近は、5キロくらいのコースを、

割と速足で歩いてますよ(^◇^)┛。


ヒザとか腰とか痛くならないように、

背筋を伸ばし、気持ち前傾姿勢。

ガニ股にならぬよう、足・ヒザを真っすぐ出すように、

気を付けています。


なんたって、もうオッサンだからね( ̄ω ̄;)。


キチンと年齢と向き合って



コツコツ努力(^o^)/












目指せ!「20歳ボディー」(o^∀^o)。



ぜんぜん向き合ってねぇ~な(-o-;)。



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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

物見からの景色。

仕事がハネたら剣道だぁ!

っと・・・、仕事してなかった( ̄∀ ̄)。


「真っすぐ面を打ちぬく!」をテーマに、

本日の課題は・・・、

相手の目から、目を離さない。

当然のことのようだが、なかなか出来ていません。


お互いの礼は、相手を上目に見ながら。

剣先のやりとり、中心の取り合いも、

相手の目を、物見(面金の幅が、ちょっと広いトコ。目の位置。)

から、物見越しに見る。

打つとき、突くときも、相手の目を見ながら。

稽古が終わり、お互いの礼を終えた後、

しっかり相手の顔(目はさすがに見えない距離。)をしっかり見て、移動。


うん。イイ感じ(^◇^)。

真っすぐ、最短距離で打ち込んでいる。


剣道でも、「目付け」は大事ですね。



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テーマ : 剣道
ジャンル : スポーツ

プロフィール

歌う剣士!ジョセ

Author:歌う剣士!ジョセ
“歌う剣士!ジョセ”は、
剣道五段、居合道参段。
酒好き!歌好き!子供好き!

稽古日誌、音楽活動、地元グルメ。
妻・まがべら、息子・トロとの愉快な生活をご紹介いたします。

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