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Let’s肉体改造! その21。

気をつけて歩こうと思う。



転ばないように?


ぶつからないように?


溝に落ちないように?







否。











ガニ股にならないように!


剣道の時も、居合の時も、

どうもカカトが内側に入っている。

歩く時もそうなんじゃないかな?



そのとーり!


しかも、腹を突き出してたりなんかして?



・・・マジッ?





歩き方矯正!



内ももに力を入れて、

ヒザをまっすぐ!

足もまっすぐ!

下っ腹に力を入れて、

胸をはって!

アゴをひいて!








内股になりすぎて、

オネェ系の歩き方にならないように!


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テーマ : 肉体改造・ボディメイキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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まとめtyaiました【Let’s肉体改造! その21。】

気をつけて歩こうと思う。転ばないように?ぶつからないように?溝に落ちないように?否。ガニ股にならないように!剣道の時も、居合の時も、どうもカカトが内側に入っている。歩く時もそうなんじゃないかな?そのとーり!しかも、腹を突き出してたりなんかして?・・・マ...

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プロフィール

歌う剣士!ジョセ

Author:歌う剣士!ジョセ
剣道六段、居合道三段。
全米NLP協会認定トレーナー
酒好き!歌好き!子供好き!

稽古日誌、音楽活動、地元グルメ。
妻・まがべら、息子・トロとの愉快な生活をご紹介いたします。

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